空气排球是一种基于室内排球的新型运动。它是中国自主发明的一项集观赏、娱乐、健身、竞技为一体的新兴体育项目。气排球作为现代排球的一个分支，是一项综合性有氧运动，难度小，运动强度低，趣味性强，观赏性高，参与性强。本文运用文献数据法、比较分析法等研究方法，对发展过程、球本身特点、现场比赛技能、战术应用等进行比较研究，创新提出基本技能、战术优化策略，旨在丰富排球技术内容，为全国排球推广、实施提供一定的理论参考。
关键词 :对气排球、室内排球、基本技能/战术特征进行比较研究
气排球的发展和实施最初是由呼和浩特集宁铁路分局体育协会于1984年首创的。根据室内排球比赛规则，制定了一套相对简单易行的气排球比赛制度。起初，该体育项目的目的是加强退休工人的身体，丰富他们的日常娱乐和生活，并组织工人在球场上玩特殊的气球。该项目的发展不仅满足了大众健身娱乐的需求，也谱写了世界排球家族气排球的新篇章。它的出现是一种具有中国本土气息的球类运动，自1905年排球项目引进中国以来了再创新。其初衷是丰富老年人的业余文化生活，近年来受到中青年人的青睐青睐。它已成为中国老年体育协会的五大竞技项目之一，并在许多城市建立了专门的排球场所。
据相关统计报道，全国各地开展了各种多彩的气体排球比赛，形式多样，参与者众多，其中广西地区分布最好，由于连续多年，奠定了良好的群众基础，气体排球已成为广西第一运动，深受公众喜爱。例如，2003年在浙江丽水举行的华东气体排球联赛；20042009年全国老年体育协会举办的气排球联赛；2006年福建省第七届社区运动会和2004年2009年两年举行的海峡巾女健身娱乐气排球联谊赛 ;福建和广西体育协会联合举办了一年一度的中青年气排球选拔公开赛；同时，全国高校也开展了各种形式的气排球比赛。自2010年以来，福建省体育总局率先出台了相关政策法规，正式将气排球纳入省级运动会。
随着全民健身的普及和推广，气排球深受大众喜爱。现已成为人们参与体育锻炼、增强体质、娱乐健身的新兴娱乐项目，蓬勃发展，风靡全国，绽放其绚丽的风格。
气体排球是我国群众体育中的一项新型大众健身项目。其优点和特点是球体质量轻、运行速度慢、网络高度相对较低、场地范围小、比赛规则宽松、适合舆论。它不仅符合群众健身和休闲娱乐的功能，而且保证了与室内排球（以下简称硬排球）运动特点一致的新型大众体育。从隔网对抗性竞赛项目的技术含量来看，室内排球是一种传统的球类竞赛项目。其运动特点是网上攻防对抗性强、技术含量高、球体运行速度快、比赛规则严格等技术特点。同时要求参与者具有较强的专业水平和较强的临场短期攻击爆发性、连续多回合技术动作串联、瞬间爆发跳跃能力和多年丰富的比赛经验。
与室内排球一样，气排球主要有六种基本技术：接、传、扣、吊、拦、发。在实践中，我们经常看到那些从事室内排球的运动员，打硬排球很方便，但在参加气体排球训练时经常感到非常不舒服，击球或球不能通过网络现象，表明很难掌握击球的力量。原因是气排球不同于室内排球。气体排球场地面积小，球网低，球体质地柔软有弹性；球体质量轻，抗风阻力系数低，球体飞行速度降低，容易下沉；球体积大，进攻时手掌难以控制击球方向和落地点。
本文主要结合常年室内排球训练和比赛经验，在实践的基础上，根据气体排球的特点，总结了气体排球的一些相关基本动作技术要点。概述如下：
双臂垫球，或双手移动垫球(即拖把式)、捞球、抓球、单手托球，其中移动动作在实战中应用较多，其特点是技术动作实用、简单、易学，是气排球垫球技术中最基本、最重要的环节之一。动作要点：首先预测球的方向，同时要求脚迅速移动到球的下落区域，一只手斜插入球的底部，另一只手挡住球的外部，抓住球的时刻，手臂放在胸部，双手举起移动姿势，同时缓冲球的冲击，同时把球拿回来。
传球时，双手配合动作，或单手举球。动作要领:传球时，双手放在球体中下部，轻轻弹出球。单手托球时，手掌向上插入球体底部，轻轻打球(弹) ，要求手掌触球面积尽可能大，五指张开，手腕灵活配合，易于掌握击球机会、出球方向、速度、强度、弧度和球体下落点，有效保证传球到位率和球体线路变化的多样性。
正面扣球或冲跳扣球。动作要点：当前扣球时，攻击者需要根据球的方向快速移动，同时调整人和球的位置，使球的空间位置在攻击额头前30厘米的前面，并掌握扣球的时间和人和球的最佳距离。跳跃扣球动作要点：当第二传球传球在2米线内（气排球规则规定不允许进攻球员在2米线内跳跃扣球）时，攻击者需要从2米线外完成跳跃动作。进攻姿势呈前跳追击球风格。需要注意的是，扣球时保持五指张开紧绷，触球中上部呈下滚腕前推姿势，击球时全手控制球，跳跃时挥臂鞭打。
利用上一步起跳扣球姿势，在展开腹部挥杆击球时，迅速将挥杆强度转换为轻吊、推、点扣扣球掩护动作。当对方遇到强大的拦网时，进攻掩护吊球的技术和战术效果相当显著。吊球动作要领:攻击者在准备进攻前或进攻扣球时，用眼睛余光扫视对方的空档，进攻腹部时手掌自然拼拢，用五指前半部触球，迅速将球弹拨出，给对方吊击。
单人拦网、双人拦网（含少量三人拦网）拦网动作要点：前队当前排队员配合起跳拦网时，要求双臂并排抬起，双手五指张开，一只手直向前。同时，标志杆附近的侧手呈半圆形向内包裹，以阻止对方进攻。当对方进攻队员在2米线内处理球时，不可以拦网 。需要注意的是，前排拦网队员配合拦网时，手部动作不允许主动下压、触网或阻碍对方进攻队员之前的进攻，不允许对方发球，只允许前排队员参与网上拦网。
发球类型主要包括上手大力(跳)发球、下手半臂发球、倒钩手发球等。动作要点：注意球不要扔得太高，根据发球方法合理掌握触球的最佳位置，一般约击球中部的顶部位置；在保持均匀速度、稳定、短爆发力集中的基础上增加发球攻击力。需要注意的是，当你球时，五指张开，保持紧绷，用全手掌包球。击球中上部手腕在击球瞬间发力短推。
气排球战术是指根据气排球比赛规则制定的团队合作形式，行动类型为有计划、有组织、有策略、有目的的标准行动组合。排球比赛场地全面积12米 × 6米;网高男2.1米、女1.9米，每方4人，限制在2米线以外的起跳扣球方视为合理扣球。气排球的基本战术应用是基于球员能够掌握基本技术的常规战术合作。实践证明，这对参赛队伍的现场比赛起着至关重要的作用。
主二传突出站在网前，左右两点主要是2号和4号进攻，辅以3号进攻。其特点是球员随轮换依次充当二传手，并将球移给进攻者。这种进攻阵型的特点是二传球有规律，易于控制，易于掌握，在比赛中被大多数球队采用。
2米线及底线前、后分别并排站2人，每人负责周围近3平方米场区的攻防范围，接发球时，不接一传者即为二传负责组织反攻。攻手进攻位置不固定，要求场上队员技术全面、头脑灵活、能攻善守、脚步灵活。其进攻阵型特点在于“起球多点攻”，且能最大限度发挥场上队员“多点攻”优势。
当主二传因位置传轮变换到后排时，需要在本方发球完成后迅速插入到前排3号位置组织传球，然后按规定进攻。其特点是基本上可以保持场上的全职专职，充分发挥专职定点攻防的作用。
接发球员直接将球调整到进攻队组织进攻，加快组织反攻速度，以丰富隐蔽跑动进攻策略在进攻战术中的应用。
根据水平网宽只有6米长的客观因素，二传手将球推到2、4号2米线外，根据扣球员的进攻特点和起跳时间，结合个人特殊进攻能力，综合判断进攻路线的瞬时切换方向。
网前留有一名队员(大部分都是二传)负责拦网，其余队员根据队员拦网位置自动变成半扇形防守阵型，挡住了队员手后的盲区。
前排两人配合组织拦网，后排两人负责在拦网手外盲区移动防守。
前排三人并拦网，后排一人压底线，保护前排球员为拦网打手出界球和对方进攻球员推、吊一、五号空档球做准备。
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进攻型球队常见进攻阵型布局多采用“一二一”式、“二·2或打开类型等，其特点是可以充分发挥团队的多点进攻优势，进攻者通过快速移动，调整位置，使球与人之间的最佳距离。进攻队员在扣球前用剩余的光线扫描对方球队防守布局的弱点，用轻打、吊或快速跳动挥杆进攻方式打开对方防守突破口;进攻型队伍防守布局多采用“双人拦网”形式，后排两人分别驻守前排本方拦网手之外的盲区，常见站位布局多为一人防直线一人坐斜线阵型居多。
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防守型队伍进攻布局多采用“一二一”式、“拉开”式或“跑动进攻”式战术居多。其中采用“一二一”式阵型最为常见，特点在于临场应变性强，弥补单一位置进攻缺陷，且可有效避开对方双人拦网、单人拦网或网前“空头”情况;对有效避开网前进攻的阻截率起到一定作用。防守型队伍防守布局一般多采用“单人拦网”式，即网前留1名队员(多数兼二传)负责拦对方扣球，其他3人下撤根据个人分管的防守范围自动形成一个链型串联结构组成最佳防守阵型。
气排球比赛球势瞬息多变，既需要注意本方进攻队员人、球、网三者间的位置关系，同时兼顾对方相对应的攻、防布局情况的态势转换，从而及时变换技战术部署策略以期扭转赛事。
球感是队员处理来球时大脑对球体性能(速度、力度)及时空状态的总体认知，球感好的队员能够及时准确对来球做出判断 ;手腕则是对运动球体的瞬间感知，要求挥臂动作及时，人与球间距适当、手腕动作要领规范、集中力量点发力。优秀运动员在比赛中通常具备良好的身体柔韧性、平衡性、动作舒展性等特征，在完成起跳进攻动作全过程之外，要时刻保持快速灵活移动救球的“强扑”潜意识，准确无误的击球，敏捷利索的起跳，快速挥臂的力量等整套动作间协调综合能力的辅助配合，且要求队员相对球龄时间长、比赛经验丰富。有效保证在进攻、调整处理球上更加得心应手，接发球、一传方面降低失误率，保持较稳定的竞赛状态，为增加本方获胜机率。
根据气排球质量轻且弹性好的特点，一些运动经验丰富的运动员常用单手传、挡、捞等击球方式，其动作更加灵活、稳定。与参与室内排球运动不同，气排球的许多触球动作均可以采用单手完成，并非双手协同配合不可。
气排球赛制规定，攻手在距限制线2米之外起跳进攻或下压吊球方为有效球，其目的旨在增加本方扣球攻击性及对方防守难度。在比赛一攻方，常见的进攻类型基本上为远网扣球形式居多，综合技术难度较大。因此，要求攻手具备较强的个人专项素质特征，包括良好的身体素质(弹跳高度、上步速度、挥臂力量)，过硬的心理素质(临场随机应变、敢打敢拼的竞赛精神)及较好的球感与手感并用做保障。
有些攻手扣球常常出现扣球失误，击球出界和不过网现象。主要原因在于进攻队员未能全面掌握人、球、网三者间距离的关系，对来球预判球的下落位置不够准确，距离感不强，加之对进攻者扣球瞬间展腹、挥臂、手腕与五指间的联动发力动作不相协调导致。需要注意的是，应合理掌握起跳时机与展腹挥臂发力的协调关系，优化进攻队员击球的时空感和节奏感。
不少球员在接发球或扑救距离较远球时，多存在未对来球做事先预判，内心急于求成，对远距离来球只是单方面下意识伸手去救，但脚不离地，导致扑救不及时。正确的动作要领为眼、手、脚并用，在球未过网之前做有效预判，大体预测出球方向及下落点，脚下时刻处于小步移动低姿势接球状态。
二传手站于网前2米线内，待一传起球到位后，视情况将球传出。由于比赛战况瞬息万变，会出现一攻方发球、扣球攻击力度强的情况，造成反攻方一传或防守起球到位率低的情况属正常现象，二传手此时需积极主动的将来球调整到攻手近身位置，妥善处理非到位球，尽量提高战术配合进攻成球率，克服专位被动式防调球的处理，采用主动式动点防守策略。
球队间配合默契度通常可以通过运动队在比赛过程中组织技、战术及防守反攻上体现出来，在一些实战比赛经验少的队伍中，场上队员间存在无交流、或交流较少现象，导致在防守反攻环节容易出现两个队员“相面”情况。相反，队员间应着重培养彼此的眼神沟通、手势传递、语言交流等行为习惯的养成，是十分必要的。
气排球是我国首创的一种小型化、轻便型、群众性参与性强的新型大众娱乐健身项目 。它保留传统排球运动的精髓，降低运动参与难度，群众基础雄厚，易被大众接受。并且气排球运动具有较强观赏性、娱乐性、竞技性、健身性等特点。其基本技、战术运用是从传统室内排球技、战术演变而来，在实践中得以不断总结和再创新，并逐步形成规模化健身模式。建议应在未来气排球项目开展过程中，进一步探讨气排球运动规律及比赛实战经验，以期为相关气排球竞赛制度的规划及临场实战性技、战术运用的配合方面提供一定的参考和理论依据，为推动我国气排球运动竞技水平与技术含量的不断提升做出贡献。
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